我穿着“中国老兵”的赛服参加了“世界第一马”~6个普通人与马拉松的故事

2014年,我开始涉足马拉松比赛,2017年首次参加国外马拉松,至今,国内外的马拉松奖牌已收获了近50块。让我印象最深的,是2018年在美国参加的,被誉为“世界第一马”的波特兰马拉松。

当天早上气温骤降,狂风大雨,室外温度只有2度。我和队友早上6点到达集结点时,衣裤鞋子就已湿透。正式比赛是上午10点钟,所有参赛者在大雨中冻得瑟瑟发抖,现场仿佛3万名帕金森患者同时发作。

当发令枪一响,每个人立即精神抖擞地投入比赛。这是一场挑战极限的硬仗,尤其是最后10公里,频繁地上坡下坡,大风吹得人喘不过气,冷雨将皮肤打得几乎失去知觉。我想啃点能量棒补充体力,但是嘴唇哆嗦根本没法吃下去,口水、饼干流了一下巴,自己都没有意识到。

比赛那天,我穿的是印有“中国老兵”的赛服,虽然外国人看不懂我衣服上的中文字,但当我敬起中国军人的军礼,沿途翻起阵阵欢呼的声浪,让我脚下更有劲了。

赛后才知道,3万名参赛者,最终只有2.5万人完成赛事,而我以3小时44分的成绩排12030名,竟然打败了一大半对手。回到酒店,我冲了个热水澡,猛喝开水,第二天一点事也没有。

很多人问我,一把年纪了为什么还喜欢马拉松?我觉得一个人只有真正投入做一件事,才能领会它的乐趣。跑马拉松其实是跟自己“过不去”,把自己逼入死角,最后又把自己从死角里拯救出来。

“全马?想都没想过,这辈子都不可能,半马是我的终点。”而在2016年9月,我意外获得一个全马的名额,鼓起勇气要了下来,但紧接着就是惶恐、焦虑。我整整做了7天的上马“噩梦”:找不到同伴、丢了帽子、跑错了路……

即使如此焦虑的心情下,我也挣扎着练。9月,完成了两个半马,总跑量96公里,10月参加了一个宁海的42公里越野赛。跑友在领装备的现场问我:“你的t恤上要印什么字?”我说:“我的第一个42.195,另外帮我下面再印几个小字:我会哭。”

现在回想我的首马,能想起来的也就是那么几个点:30公里左右,感觉是我的极限了,跑不动了,我说:“什么大目标,见鬼去吧,姐姐我跑不动,我们只求安全完赛吧。”37公里左右,遇到了摄影师好友和嘉定跑友,他们给我注入了新的动力。38公里左右,疲惫感席卷身体的每一个关节,小腿酸到爆,爆到我走也不是,跑也不是。41公里,我开始兴奋起来,我边跑边喊:“大家跑起来啊,还有1公里了,跑起来,我可以,你也可以,我们要冲线分。用一句话来总结上马——太累了,但,太棒了!冲线的那一刻,喜悦满到溢出来,哪里还会哭?

我一开始跑步是为了改掉熬夜玩电脑游戏的恶习,坚持跑了一段时间后,我就去参加了人生中第一场半马。第一次参赛跑得很勉强,但我觉得自己潜力不止如此,就去参加了专业训练营。

4年训练下来,现在的我已经能轻松应付全马了。在2019年的杭州全马比赛中,我跑出了2小时50分的个人最好成绩,在今年的上海10公里精英赛中更是取得了第13名。

现在,跑友们都开玩笑说我是“发型师中马拉松跑得最好的,马拉松跑者中最会做造型的”。马拉松运动已经成为了我的一种生活方式,让我在工作之余保持乐观态度,拥有好的生活习惯。

说起来,我开始跑步只是想减肥。4年前,我刚刚生完二胎,想着要瘦下来,就选择了跑步。2018年初,我抱着玩的心态,报名参加了上海国际赛车场的蒸蒸日上半马活动,没想到自己能成功完赛。2018年底,我又报名参加了人生中的第一场全马比赛——(苏州)太湖马拉松赛,意料之外,竟然跑出了3小时13分的好成绩。从那时起,减肥已经不再是我的目标,我默默地制定了一个新目标——跑进3小时。

为了达到目标,我不仅每周进行专业训练营的训练,还不定期早上4点起床加练15-20公里。功夫不负有心人,我成功在2019年底的上海国际马拉松赛和北京马拉松赛事中,连续跑出3小时以内的成绩,在北马中更是实现了突破,取得了2小时51分的成绩,中国女子专业、业余全组总排名22。

实现完美蜕变,付出的辛酸苦楚只有我自己知道,但是马拉松让我懂得:无论做什么事只要坚持不懈,就一定能够成功。

5年前身体不太好,为了增强体质选择了跑步。一开始,我每天就在家附近的学校操场、周边的公路跑,后来我就去参加了比赛。我还记得第一次参加的马拉松比赛是苏州太湖国际马拉松赛,中间我好几次都想放弃,最后是连跑带走完成的。

从那以后,我就参加了系统化训练,从刚开始的9分钟1公里、每次跑3公里,到7分钟1公里、每次跑5公里,到6分钟1公里、每次跑10公里。为了提升耐力,我还参加了不少山地越野赛。终于,2018年的上马,我跑出了3小时57分的成绩,对于业余马拉松爱好者来说,这个成绩已经很不错了。

我还记得第一次跑全马的时候,因为下雨气温低,我跑到38公里处就不行了,进入跑友们所说的“撞墙期”。在自己快要坚持不下去的时候,身旁跑团朋友们的一声声加油,鼓舞了我,想想赛前定下的目标,咬咬牙,挺过去,最终战胜了极限,跑向了终点。

从此以后,只要周边有跑步赛事我都会热衷参加,南京马拉松、无锡马拉松、苏州马拉松……5年来,我大大小小的马拉松比赛一共参加了几十场,对于我来说,认真完成赛程,就是对自己最好的肯定。

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