举重比赛的意义何在?

先说结论 举重是人类力量与技巧的极限结合看似简单的举重其实包含了无数的科学方法 人类通过这些技巧可以举起三倍于体重的重量 虽然距离蚂蚁的六倍尚且遥远 但是确实是人类目前的极限所在 百年举重史能举起自身三倍重量的人数不超过六个 对于我们来说稍稍花点时间仔细了解下举重 你在看比赛的时候 就不会觉得“没有意思”了。

说说我们对举重的误解,举重就是一股猛劲举起来的,举重的选材非常苛刻, 要求集力量 、柔韧性、 爆发力、 技巧性都是顶级的人才能当举重运动员, 从运动员站在杠铃前面, 他的整套技术动作就开始了, 以挺举为例。 首先用类似硬拉的姿态起步,将杠铃拉至髋关节。然后借着腿部蹬伸的推力用臀部髋关节将杠铃托一下,学名叫伸髋,因为杠铃运行到这个位置腿部的发力基本结束,需要臀部再给一下力量。

关键性的动作来了,紧接着身体迅速的下蹲,将杠铃稳稳地落在三角肌前束与锁骨上方,形成一个前蹲的粘滞点位置。之后稳稳地站起来,在前蹲站立位上调整好杠铃杆的位置和起点,准备最后一发大招!这里又是一个技术性的关键点,是考验举重退让技巧的时刻,调整好以后用臀腿部力量向上蹬伸,将杠铃发射升空,在上升的同时整个身体迅速的向下退让,给杠铃让出上升的空间,如果有人不明白为啥要退让。

因为杠铃太重了,退让是不得已为之的手段,如果人类的力量极限能够把杠铃直接抓起来,那我们就这么干了。这里有两种流派,一种是图上所示的深蹲法,另一种就是剪蹲法。两种方法并没有什么明显的优劣,是根据运动员的个体条件与习惯而使用。这就是挺举非常简陋的细节说明,如果练过力量举或健美的人应该已经看出来这短短几秒的动作里包含了多少技巧性的训练。

练举重把人练得不长个了,其实这是一种误解, 根本原因是个子高的不容易出成绩被淘汰了, 个子高意味着重心高 ,上举做功要更多才可以 。这一原因使得个子矮的更容易出成绩从而被大众了解, 而造成错觉, 再一个身高问题, 如果生长期练习的话确实对生长有影响, 但是不会原本一米六练成一米五的。 穷人才练举重,这个不是错觉 ,大部分是这样的。

如果有读者做过力量相关训练的,应该知道极限之后,再加三斤都能累虚脱。所以当你看到转播说,他正挑战他从没举过的重量时候请为他加油,他在为了祖国而拼命!举重是田径运动中比较老牌的项目了。最初是为了展示前辈们坚强不屈的顽强精神和迎难而上的拼搏精神!但是举重运动发展到今天已经有点失去它本身的意义了。或许很多人都不清楚举重这项竞技运动对人的伤害,举重本身会对人的腿、腰和手造成永久性损伤并且举重属于冷门项目,就算得奖了也不会有太高的奖金,曝光率也不高!

最关键的是举重运动员大多数身材都比较走样,很难有广告商愿意找他们代言!所以就造成了举重运动员退役后靠卖奖牌度日,而且大多数都有后遗症!希望大家能够多关注冷门运动的运动员,竞技体育展现的就是拼搏和不服输的精神!举重是田径运动中比较老牌的项目了。最初是为了展示前辈们坚强不屈的顽强精神和迎难而上的拼搏精神!但是举重运动发展到今天已经有点失去它本身的意义了。

或许很多人都不清楚举重这项竞技运动对人的伤害,举重本身会对人的腿、腰和手造成永久性损伤并且举重属于冷门项目,就算得奖了也不会有太高的奖金,曝光率也不高!最关键的是举重运动员大多数身材都比较走样,很难有广告商愿意找他们代言!所以就造成了举重运动员退役后靠卖奖牌度日,而且大多数都有后遗症!希望大家能够多关注冷门运动的运动员,竞技体育展现的就是拼搏和不服输的精神!

我认为举重体育运动是一项非常辛苦的运动,消耗体身非常大,对运动员来说扭伤,重伤的非常多,虽然在这项目中,运动员经过刻苦段练,取得了非常好的成绩,捧回了好多金银奖牌,但是运功的付出也是惊人的。我认为最关键的是举重运动员大多数身材都比较走样,很难有广告商愿意找他们代言!所以就造成了举重运动员退役后靠卖奖牌度日,而且大多数都有后遗症。

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