击剑运动训练揭示运动训练活动的普遍规律指导专项

运动训练学是揭示运动训练活动的普遍规律,指导专项运动训练,以提升训练科学化水平的学科。我国优秀击剑运动员专项体能训练模式构建中,训练原则的归纳,训练方法、手段的提炼及训练模式的构建均来自运动训练学理论,运动训练学理论是专项体能训练模式构建的核心基础。

康复医学是以消除和减轻人的功能障碍,弥补和重建人的功能缺失,改善和提高人的各方面功能的医学学科。我国优秀击剑运动员专项体能训练模式构建中,虽然训练对象是优秀运动员,但我国优秀运动员训练中却长期存在提高竞技能力与伤病高发的矛盾,这使得构建专项体能训练模式时,尤其是伤病运动员专项体能训练子模式时,需要以康复医学的功能障碍预防、诊断、评估、治疗、训练为理论基础。

原则指说话或行事所依据的法则或标准。我国优秀击剑运动员专项体能训练模式构建中,以专项训练规律为中心,根据运动员的个体特征,优秀击剑运动员的专项体能训练应遵循以下原则:竞技能力优先原则是指击剑专项体能训练中,训练计划的设计应以提升运动员竞技能力为主要目标。不论是弥补竞技能力中的短板,还是提升竞技能力中的长板,竞技能力的提升必须放在首要位置。

一方面,优秀击剑运动员多为国家击剑队在训运动员,训练期间的主要目标是争取优异比赛成绩,为国争光。比赛成绩的决定因素中的重要因素即是自身竞技能力水平。另一方面,运动员职业的特殊性决定着竞技能力发展优先。所以,设计专项体能训练计划时,应以竞技能力的提升为主要目标,遵循竞技能力优先原则。

即使一种专项体能训练模式在短期会降低竞技能力,但长期目标必定是竞技能力的提升。例如,在身体运动功能训练的起始阶段,动作模式的优化可能会在短期内使运动员无法适应,造成竞技能力的下降,但长期的目标应该是通过身体功能的改善来提高竞技能力,否则这种训练模式的有效性就会大打折扣。

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