运动防疫主动健康 ——体育教研部体能教学团队《运动健身原理与方法》课程新学期上线

你一定想知道如何将科学的、系统的运动科学理论知识应用于运动健身的实践?“

倾力打造,传播运动科学理论,传授运动健身的实用技术,用行之有效的健身方法打造健康、充满活力的你!

其中教授1人,国际运动健将2人,国家级运动健将3人。课程紧密围绕教学实践,理论讲授强调运动的健康益处,引导学生通过科学健身形成健康的生活方式。实践技术采用模块化教学指导,突出解决发展有氧耐力、肌肉力量及耐力,柔韧性、速度素质、灵敏协调素质等运动健身实践的关键技术。

中国大体协健美操艺术体操分会“常务副秘书长。曾获教育部直属综合大学“优秀体育教师”称号。

CAC国家级健身指导员培训导师。FOC国际健身课程体系创始人。CHINAFIT中国国际健身大会特约授课导师。2016-2019年中国大学生U-TRAINING、U-RUN健身盛典总策划、总导师督导。邢衍安

2010—2012担任北京大学跨栏队助理教练;2013年至今担任北京大学跨栏队教练。2015年至今担任北京大学女子足球队教练。运动经历:田径110米栏、100米 运动等级:国际健将 参加2007世界田径竞标赛、2008年奥运会。

国际级健将运动员;国家体育运动荣誉奖章获得者;世界健美操锦标赛冠军;世界运动会冠军;世界大会冠军。

国家健将级运动员 ;连续五年入选CUBA篮球联赛最佳阵容;获得第七届CUBS最有价值球员称号;代表中国大学生参加世界大会。

“运动健身原理与方法”课程传播运动科学理论,传授运动健身的实用技术,用科学、系统的知识和技术指导人们进行运动健身。

运动健身课程——“体适能、运动健身理论与实践”线上线下混合课程将于新学期2月17日同步开放。访问网址:

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