举重运动员训练有多苦? 每天120提拉家常便饭

昨天下午,记者在国家体育总局训练局举重馆内,见到了世锦赛男子62公斤级新科冠军张杰。

在完成了常规的训练后,张杰还做了力量训练——单手提哑铃。虽然看起来并不困难,但是一般人想用一只手提起56公斤重的哑铃,能将哑铃提到刚离地面就算劲头不小的了。

紧接着,张杰戴上了保护手部的袖带,一句话不说走到哑铃前,“吼”的一声做了10个提拉。

只见他弓着腰、扎着马步,额头的青筋也暴露了出来,每次提拉肩部都提到方向能达到的最大程度。

练完了力量 ,张杰又恢复到了平时笑呵呵的状态。“不多,每天就120个,左右手各60个。”面对记者的提问,张杰笑着说。

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